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儿童如何训练足球基本动作--儿童基础足球训练步骤

时间:2022-04-14 23:02:01 来源:网络整理

足球给你自信,因为足球是孩子们最喜欢的运动。除了足球本身的特点和吸引力外,经常参加足球运动会给人们的思想、身体、心理、学习和生活带来诸多好处。下面是学习如何为孩子们介绍足球的基本动作。我希望你喜欢它!

幼儿基本足球动作训练存在的问题

在少儿足球的基本动作训练中,我们经常会遇到这样一个问题:在教授新动作的时候,孩子们只是看教练的示范,都说自己懂了,但练习时却不动。这时,教练应该考虑以下几个方面。一是教练示范时孩子看不清楚;第二,对技术动作要领的解释可能不够清楚;最后,动作难度可能太高小学生练足球的八个基本动作,不适合现在的幼儿训练。

儿童如何训练足球基本动作--儿童基础足球训练步骤

我在教学中遇到过这样的问题。在一次训练课上,我想教孩子们练习将球向后转的非凡动作。示范前,让孩子练习倒着走的动作。如果你想以这个动作为基础,孩子们应该能够学会一下子向后拖动和转身的动作。但演示结束后,当孩子们被要求做的时候,孩子们都呆呆地站在那里。让团队中几个学习能力强的孩子去做动作,他们是做不完的。这时候我分析论证说明应该没有问题,那么问题总会出现在动作本身的难度上。向后拖动和转身的动作由三部分组成。首先是把球往后拖,同时还有转身的动作。最后一个动作是后脚的后续动作。一开始,我只考虑了小孩子已经掌握的向后抛球动作和后续运球动作。我以为只有通过示范小孩子才能学会转动动作小学生练足球的八个基本动作,但现实告诉我,这样想是错误的。一个非常简单的转动动作也需要特殊训练。我以为只有通过示范小孩子才能学会转动动作,但现实告诉我,这样想是错误的。一个非常简单的转动动作也需要特殊训练。我以为只有通过示范小孩子才能学会转动动作,但现实告诉我,这样想是错误的。一个非常简单的转动动作也需要特殊训练。

儿童如何训练足球基本动作--儿童基础足球训练步骤

儿童基本足球训练步骤

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首先要分析一下孩子的特点:小班的孩子主要肌肉运动都在锻炼,但是对于身体平衡没有掌握好的孩子来说,转身太难了一只脚;虽然中产阶级的孩子在大小肌肉的发育水平上都有了很大的提高,但是动作的准确性还是远远落后。即使学会了这个动作,也很难保证球转身后会直线运动。与小班的孩子相比,中班的孩子至少还有学习这个动作的能力;大班的孩子在力量和大小肌肉协调方面的发展水平更高,而且动作的准确度也比较高,应该能学能成。使用这个动作。

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其次,分解整个动作:(也就是足球训练中的串联训练法,将一个完整的技术动作分解成细部,让球员连续练习每个分解的动作。) 将球向后转的动作由三个部分:将球向后拖动,以一只脚为轴转动,转动后跟进。向后拖动球的动作可以拆解为两个动作:向后走和带球走(踩球和走);以一脚为轴的转身动作可拆解为一脚站立一脚原地转身(一脚原地跳地)、一脚踩球、一脚转身球; 后续动作可分解为加速跑和推弓。这样,一个向后的折腾和转身动作被分解为三个大块动作,而这三个大块动作又包括八个细节动作。让幼儿学会将球向后转的动作,让他们熟练掌握这八个动作,并将这八个动作连在一起。

再次,加强对每个小动作的刻板训练:(刻板训练法,用粗略的动作框架逐步改进动作)以后续动作为例,首先可以训练孩子在运球时带球跑,然后然后加强孩子带球运球。触球后加速、重心前倾、摆臂、护球等动作。

用刻板的训练方法训练动作的每一个细节。完成以上训练后,儿童足球动作的教学阶段看似结束,但实际上并非如此。对于少儿足球动作的教学,需要通过实际应用不断地纠正、巩固和加强,这就需要采用部分-整体-部分的训练方法。只有通过实战的体验,孩子才能加强对动作的理解,巩固动作。综上所述,要对幼儿进行足球技术动作的训练,需要在了解孩子能力的基础上,对需要学习的技术动作进行分解和传授,


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