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苏州中考足球绕杆间距多少(中考足球绕杆多少秒满分2018)

时间：2023-12-06 14:06:14 来源：互联网

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苏州中考足球绕杆间距多少？

足球作为一项全民参与度较高的运动项目，对于学生来说也是中考体育测试中不可或缺的一部分。在苏州地区，关于足球绕杆间距的标准有一定规定。

1. 标准规定

苏州中考足球绕杆间距多少(中考足球绕杆多少秒满分2018)

根据苏州市体育教育研究中心制定的规定，苏州中考足球绕杆间距为11米。

2. 确定标准的原因

足球绕杆测试是中考体育测试项目之一，其目的是评估学生在运动技能、协调性和身体素质等方面的水平。确定11米的绕杆间距主要考虑到以下几个因素：

a. 考察技术：11米的绕杆间距相对适中，可以考察学生在短距离内如何控制球和运用脚法。

b. 保证公平性：统一规定的标准可以确保所有参加测试的学生都处于同样条件下进行比赛。

c. 考虑场地实际情况：苏州地区的学校体育场地普遍有限，11米的绕杆间距可适应大部分场地的大小。

3. 实际操作

在中考足球测试中，学生需要按照规定的绕杆间距进行绕杆动作。通常情况下，学生需要在规定的时间内完成一定次数的绕杆动作，以展示出自己在足球技术上的熟练程度。

4. 训练建议

为了在足球测试中取得好成绩，学生可以进行一些针对性的训练：

a. 提高脚法：加强对于控制力和力量的训练，例如多做传球、控球和射门等动作。

b. 加强速度和灵活性：进行一些冲刺、变向以及转身等训练，提高速度和敏捷性。

c. 增强耐力：通过长时间跑步、循环训练等方式增加耐力水平。

总结

苏州中考足球绕杆间距为11米，在测试中起到评估学生技术水平和身体素质的作用。学生可以通过针对性的训练提高自己的足球水平，取得更好的成绩。


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