足球的第一关不是什么技术和意识，而是力量，一切扯淡

时间：2022-08-01 18:08:01 来源：网络整理

那你要做好心理准备。您需要一年的时间在技术方面进行改进。当然，只要你努力练习，你肯定会进步的。

足球的第一层次不是技术和意识，而是力量。实力不够，胡说八道。长传和射门都是关于力量的。

平时可以去学校健身房锻炼双腿，提高大腿力量。我不指望你敢在操场上跳蛙。通常最好在城市里骑自行车，这样你就可以锻炼你的大腿足球初学者的基本训练，而不会太无聊。

足球是一项强调协调性的运动，跳绳是一种有效的运动，可以提高你的节奏和协调性。建议您在最适合膝盖的塑料球场上跳跃。（如果你愿意学简单有趣的舞蹈，也是可以的。表面上是为了让同学开心，其实是为了提升自己）

抛球是足球的基础，你可以在你对足球的反应和处理的叮当声中找到感觉。如果你打得不好足球初学者的基本训练，容易被打，说明你不是那种不学球也能打得好的人。推荐你阅读知乎足球之路的文章。里面有一篇文章重点介绍了球的循环进程。每天只做十分钟。

你所有关于科技的问题，知乎的足球之路（B站也有）都能给你答案。我还向您推荐 Football Institute 和 Golden Ball Wiki。（全部来自B站）他们有很多初学者的快速入门技巧。

足球需要大量的练习，快速的进步意味着大量的练习。

带着球，我希望你在学校草地上运球。感受运球的感觉。相信我，没有这么好的场所可以让你在校外练习。

传球和停球，找一堵墙，每天跑 100 英尺。

我能给你的只是我个人的经验。

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