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国少足球队都是怎么训练(足球国少队如何选拔)

时间：2023-03-21 13:35:10 来源：互联网

各位兄弟们大家好，今天来跟大家讲一下国少足球队都是怎么训练，让我们一起来看看吧。

国少足球队的训练方式

中国国家少年足球队是由中国足协组建的一支年龄限制在16岁以下的青少年足球队伍，以培养优秀青少年足球人才为目标。他们的训练方式相对于普通青少年球员来说更加严格和专业。

国少排名第一的训练重点是身体素质训练。这些小将每天都要进行30分钟以上的跑步、敏捷性和爆发力等训练，以提高身体机能和运动能力。此外，他们还会进行耐力、柔韧性等全面的身体素质方面的训练。

除了身体素质训练，国少队员还需要接受技战术方面的培养。他们不仅要学习基本技巧和战术意识，还要不断磨合团队配合和战术打法。此外他们还会进行视频分析，借助科技手段来更好地理解比赛过程中出现问题并及时调整。

最后一个环节则是心理素质培养。因为比赛中无论是遇到胜利或失败都需要有很强大的心理承受能力，所以在日常生活中也会引导国少队员从小事做起学会掌握自己情绪。比如教他们如何面对挫折、如何与教练沟通等等。

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