禁欲还是不禁欲？听听专家怎么说

时间：2022-10-29 22:52:10 来源：国足是永远第一主队

今天，足球天空小毅给大家分享国足是永远第一主队带来的《禁欲还是不禁欲？听听专家怎么说》。

四年一度的世界杯，是每个球员和教练的梦想，为了在比赛中取得更好的成绩，各队主帅都会结合自身球队颁布一些禁令，以确保球员在球场上有更好的表现。除了禁烟令、禁酒令，部分主教练还会颁布“禁欲”令。一时间关于球员们是否应该“禁欲”的问题就成为的大家关注的焦点，性生活会给球员的场上表现带来影响吗？

德国主帅勒夫是坚定的大赛中“禁欲”支持者，世界杯前夕，德国队颁布禁令：比赛期间全体禁欲！允许球员适量饮酒、允许球队带老婆伴侣来俄罗斯看球，但在比赛期间不准有性生活，不准使用社交媒体。卫冕冠军德国队在小组赛1胜2负，排名垫底无缘十六强，显然禁欲令并没让德国国脚们更好的投入到比赛中。

提及禁欲和太太团就不得不提起英格兰太太团，她们始终是关注的焦点，甚至被英国媒体们冠以WAGs（wives and girlfriends）称号。自从辣妹维多利亚开始，英格兰太太团就是世界杯一大看点。前英格兰主帅卡佩罗也是“禁欲”的支持者，在2010年南非世界杯就曾颁布禁欲令，要求太太团只有在比赛结束后的规定时间内进入英格兰的营地，其余时间不允许进来，以免带来不必要的麻烦。

作为本届世界杯英格兰太太团的领军人物：蕾贝卡-瓦尔迪（莱斯特城前锋瓦尔迪的妻子）在接受太阳报采访时，透露索斯盖特并没有颁布禁欲令。蕾贝卡表示：“索斯盖特十分理解球员，在英格兰营地根本不存在禁欲令。没有任何科学证据证明性生活会影响球员在球场上的表现，如果有影响那也是积极的影响。”

蕾贝卡的观点是正确的吗？葡萄牙国门帕特里西奥的妻子维拉-里贝罗是一位专门研究性问题的心理学专家，里贝罗认为，性爱有助于球员们在比赛中应对焦虑和压力，而禁欲无法带来任何积极的东西。

而英格兰主帅索斯盖特并不是唯一允许球员在赛前可以性生活的主教练。曼城主帅瓜迪奥拉曾告诉他的队员，在大赛前的性生活可以让球员们放松下来，这可以让他们在球场上有更好的表现。巴西传奇前锋罗纳尔多在2011年接受巴西电视台采访时，表示：“赛前的性生活可以帮助我保持专注，在球场上有更好的发挥。甚至在部分比赛前我会有多次性行为。当然，并不是所有主教练都允许你在赛前有性行为。”乔治-贝斯特坦言：“我从未发现赛前的性行为对我的比赛有任何影响。”

巴黎圣日耳曼门将特拉普的“维秘”超模女友伊莎贝儿-歌勒则认为，“守门员的压力太大了，如果没有健康的性生活，他很难在球场上有出色的发挥。”

众所周知，性爱可以提升睡眠质量，如果一支球队想在世界杯上走得更远，那么没有什么比确保球员每天都能睡足8个小时更重要的了。

医学博士帕姆表示：“有研究表明，正常的性生活并不会让人在生理层面上感到疲累。只要球员在床上表现得不像《五十度灰》影片中的那么激烈，就不会影响到球员的身体状况，而且性生活有助于睡个好觉。”

美国科罗拉多州立大学的运动医学专家科登则用了几种不同的方法，对10名赛前有性生活的运动员进行了灵活性、反应时间、肌肉强度、耐久力等方面的试验。试验表明，禁欲几天并不能提高运动员的成绩，相反，有赛前性行为的运动员也未出现成绩下降。所以有专家指出，对运动员来说，大赛前的性行为对减轻或消除运动员的紧张心理很有好处。除了性生活，夫妻间的拥抱与亲吻也可以帮助运动员舒缓压力。

帕姆博士认为:“赛前的性行为给英格兰球员带来的影响肯定是积极的，需要注意的是性行为不会影响球员的状态，但是如果在夫妻相处时发生争吵，这会给球员来带情绪上的波动，这对球员的影响是不利的。总而言之，当球员拥有健康稳定的夫妻关系，性行为会给球员带来很大的幸福感和满足感，这对球员在场上的表现会产生积极的反应。”