西媒揭秘本泽马复苏秘诀:减重5-8公斤+聘请御用厨师
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本泽马近期状态甚佳,皇马最近的8个进球都是由他打进,包括对阵毕尔巴鄂竞技的帽子戏法。《每日体育报》则透露了法国人状态复苏的原因。
首先不得不提的就是本泽马的体重下降了不少。据悉和赛季初相比,他已经减重了5-8公斤。这让他在球场上更加轻盈和灵活。
另外本泽马在饮食上也有所改变,他专门聘请了一位大厨为他制定个性化餐食。本泽马增加了更多鱼和蔬菜的摄入,并且烹饪方式也改为了清蒸。另外他还有用椰子油取代了橄榄油和黄油。
为了摄取最佳的蛋白质,他选择了一种微藻,这是一种价值很高并且很受欢迎的营养食品。同时本泽马还增加了碱性水的摄入,这有利于他减肥以及排出体内毒素。
(特里格罗斯)
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