科比谈退役后保持体型：刚退役时也有点放飞自我

时间：2022-08-25 21:28:09 来源：solomovion

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湖人名宿科比-布莱恩特近日在做客美国媒体人Lweis Howis的访谈节目时，对于退役后自己的体型控制敞开心扉。

“我在Instagram上看到，你凌晨四点爬起来，在黑暗中自己练举重。你的职业生涯如此神奇，赚了如此多的钱，退役之后你还拿了奥斯卡奖。你做到了如此多的事情，在退役后仍然会四点起床进行训练，你已经满了40岁了，我多么希望我40岁时能像你这样，”Howis说道，“那么为什么到了人生的这个阶段，你还要保持这样的锻炼习惯呢？”

科比回答道：“那就有好几个原因了。当我刚退役时，我也是有点放飞自我的。我过得很随性，那太爽了。”

“汉堡，come on！牛排，come on！奶昔，let"s go！然后我的挑战就开始了：恢复原有的体型。这很难，因为我现在没有一个具体的目标了，我不再需要准备新赛季，所以我必须找到一个新目标。于是，我将自己的身形作为自己的新目标，我想要变得更加壮实，以此为目标锻炼。”科比接着说道。

“还有一个因素，就是我的孩子，孩子们通常不能看到你平时多么努力，她们看不到你在办公室所做的事情。所以我们要怎么给孩子们灌输要努力的心态呢，就是靠训练了，早上训练时，我女儿也会和我一起。”科比继续说道。

“四点？？”Howis问道。

“是的，四点，我15岁的女儿在去上学前和我一起训练，这变成了我们的一种交流。她也拿到了驾照，训练之后她自己开车去上学，这很酷。通过这些事情，她也明白了努力的意义。也明白了没有什么事情能一蹴而就。”

“我12岁的女儿也是一样，每天进行训练。这些事情也成了我保持锻炼的一个动力。”科比最后说道。

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