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霍华德为何能迎第二春？魔兽已成身体保养大师

时间：2022-12-18 17:44:07 来源：足球天空

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体坛周报全媒体记者 季孟年

在击败了公牛队之后，湖人队已经取得了六连胜。除了勒布朗与浓眉之外，霍华德也是湖人这波连胜的功臣之一。本赛季至今，他场均能够贡献6.7分7.9篮板2.1封盖，且在场上发挥着非常明显的作用，仿佛是迎来了自己职业生涯的第二春。

那么，霍华德究竟为什么能够重新变回“魔兽”？自然是所有人都非常关心的问题。近日在接受采访的时候霍华德透露了自己的秘密，他表示自己的身体状态处于几年来的最佳，因此能够打出如此出色的表现。

“我现在感觉很棒，我在场上并没有感觉到疲惫，”霍华德说道，“我改变了自己的饮食习惯，并且专注于保养自己的身体。”霍华德说道。

湖人中锋在接受采访的时候透露，他在今夏进行了大量的跑步训练，既是为了减重，同样也是为了能够给新赛季储存更加充沛的体能。就目前来看，霍华德的体能状态的确非常出色，有些时候连打12分钟都依旧能保持着不错的防守效率。而除了增强体能之外，霍华德在饮食方面同样做出了一定的调整。

他这样说道：“以前我以为自己能够永远打下去，认为我可以每天吃麦当劳、鸡翅和蜂蜜面包，但是我意识到，随着年龄的增长，你必须要真正地照顾好自己的身体，必须倾听自己身体（发出的声音）。”

其实在霍华德的巅峰岁月里面，他也是一位颇为自律的球员。尤其是在训练上，魔兽投入了巨大的精力。不过在饮食方面，他似乎做的没有那么好。但现在，霍华德在饮食上也做出了巨大的改变，且在本赛季似乎也已经见了成效。

在湖人队之中，拥有健康饮食习惯饮食习惯的不止霍华德一人。勒布朗也是健康饮食的践行者，在即将年满35岁的时候，他还保持着惊人的竞技状态。正因如此，霍华德也希望更多的人能够关注自己的身体健康。尤其是在饮食上，理应吃得更健康一些。

“我给所有人的建议是尽可能吃得健康。健康就是财富。很多人试图用金钱来变得富有，但还是尝试让自己的身体富有起来吧！”霍华德说道。


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