不同层面欧洲足球强国青少年足球训练概览（一）

孙浩正李毅

自 1863 年创立以来，足球已成为世界上最具影响力的运动，被誉为世界第一运动。青少年足球水平是决定一个国家足球比赛水平的重要因素。世界足球强国都非常重视自己的青少年足球，尤其是在青少年足球的训练和训练理念上。他们先进的理念、完善的计划、科学的培训、完善的体系，都值得我们学习和思考。

1 欧洲足球强国各级青少年足球训练概况

1.1 宏观层次

青训概念是青训在宏观层面上的战略定位，表现为一个国家对未来青训发展的期望。英国是现代足球的发源地，其青训理念是让孩子更好地体验足球的乐趣，提高足球战术素养，减轻青少年在学习等方面的压力；法国是世界浪漫之都，法国人对足球充满热情。发展有独到的见解，即“少而精”，青年足球的精英培养是法国足球的生命之源；德国人严谨务实，对于年轻球员，他们指出现阶段年轻人的首要任务是学习，而足球训练正是这个时候。同时，他们以培养兴趣为前提，让青少年感受足球的魅力，享受足球的乐趣，在训练和比赛中注重引导和鼓励，培养球员的自信心、创造力和个性。

西班牙拉玛西亚青训理念的最大特点是，在足球训练和教学过程的实际运作之前，始终把文化教育作为首要任务。 ;葡萄牙作为欧洲传统的足球青训国，其青训理念注重足球文化的培养，让孩子有竞争意识，最大程度地专注，最重要的是培养强烈的意识团队合作。

荷兰足球是欧洲全攻全防技术的主要代表，培养了克鲁伊夫、范巴斯滕、博格坎普等世界知名球星。荷兰足球的成功在于其独特的青训理念，强调技术和无球跑动能力（T）、意识和预判能力（I）和球员沟通能力（C）、训练重点和不同的比赛要求年龄组、训练计划的制定和实施以及教练员的考核都是围绕TIC理念进行的。

不难发现，欧洲足球强国在青少年足球训练中非常重视青少年的兴趣和文化学习，重视人格建设，强调团队意识和比赛意识，注重培养球员的自我能力。自信、创造力、个性和品质。

1.2 个中纪级别

在青训体系的构成和推进的中观层面，欧洲足坛强队虽然各有特色，但也有共同点。

在英国，主要有草根足球、俱乐部足球学校和学校足球，各自承担着不同的任务。第一个 一、 连接到每个城市的草坪和公园。英国草根足球文化非常流行。为当地孩子们带来了一场没有竞技色彩、单纯体验快乐的足球，对提升青少年足球水平起到了积极的作用。 社区组建的草根足球联赛，也是各大俱乐部探苗的好机会。有才华的孩子将被邀请到俱乐部继续学习并接受正规的足球教育。 二、英格兰足球的主要载体是各级足球学校或青年队，为英国培养了一大批足球人才。此外欧洲足球，在英国，即使学生从小就没有上述社区足球活动和俱乐部的经验，他仍然可以接受正规的足球教育。在一定程度上保证了一直接受传统教育但不愿放弃足球理想的孩子有机会接受正规足球教育。这是英国学校足球。

法国国家体育的发展采取政府与社会混合管理的体制。法国足协是法国足球的智能化管理部门，为相关足球俱乐部提供资金支持，隶属于青年体育部。负责监督公共社区的体育设施定期向14岁以下的青少年免费开放并提供技术服务，为青少年足球的普及提供了重要的硬件支撑。法国建立了以克莱方丹足球学院为首的14个青训基地，为法国足球精英球员构建系统化的培养体系。是法国青训的重要组成部分，培养了齐达内、特雷泽盖等世界级名将。

德国是欧洲足坛传统强国，但在2000年欧洲杯2000年德国队的首发阵容中，全是30多岁的球员，很少见到新面孔。善于纠正错误的德国人，从年初开始就制定了一整套改造足球体系的计划。他们决心从玩偶开始踢足球。在既定的足球发展规划和培养理念的共同指导下，他们制定了一系列制度和措施，构建了一套完整的德国足球青训体系。经过学校、训练基地、俱乐部训练比赛中心、精英足球学校筛选，保证每名入选的球员都具有一定的实力和发展潜力。

西班牙拉玛西亚青训营覆盖U7-U19全年龄组，13个梯队，近300名球员，每个梯队完美无缝对接，每个梯队都有严格的规则和管理体系以及特定的训练团队，表现出色的球员好有机会进入巴萨一线队。俱乐部规定，拉玛西亚青训营的球员在一线队的比例必须在50%以上。此外，部分教练也来自青训营，使整个拉玛西亚的层级融为一体，通过完美的足球梯队实现新旧交替轮回。

葡萄牙的青训一直都是高质量的，而葡萄牙的足球青训基本上是以俱乐部为中心的。其中，里斯本竞技的青训效率最高。 2016年欧洲杯冠军葡萄牙队10人。在里斯本的青训中，出现了C罗、纳尼等多位世界巨星。本菲卡、波尔图等俱乐部的青训也非常齐全，他们的青训球员也是欧洲主流联赛争相购买的对象。

荷兰有3400多家草根足球俱乐部，是荷兰足球青训体系的基础。这一切都源于当地政府的大力支持。主要方式有：低价或免费提供运动场馆和设施，每年为青少年提供可观的健身资金，足球俱乐部收取低标准的会员费，让青少年球员就地参与。俱乐部的高比例为荷兰足球青年体系注入了活力。阿贾克斯俱乐部是青训的品牌和形象代表。过去，荷兰国家队主要依靠阿贾克斯培养的球星。叶诺德、阿尔克马尔、特温特和阿贾克斯五家具乐部构成了荷兰足球青训体系的基本格局。

1.3 个微观层次

青少年足球运动员的培养要在微观层面落实，必须在理念和制度的框架内落实到训练中。那么，欧洲足球强队在这方面是怎么做的呢？

在英国，以阿森纳为例，U8-U11年龄段只参加最基本的有组织的足球训练，周末比赛也是6v6、5v5或7v7； U12-U14开始注重个人技术训练，包括球技、速度和敏捷，比赛都是11v11； U15-U16球员开始注重战术学习； U17、U18球员每天都会接受足球训练，一般是早上9:00开始，上午训练的内容一般以个人技能为主，其次是午餐和上学时间，下午训练练习团队合作，他们接受与职业选手相同的训练内容和训练量； U19及以上随时准备进入阿森纳一线队。

在法国，以 Lens Club 为例。 U8-U11 每周训练 3 次，周六比赛。训练的重点是个人的控球技巧。性格培养同样重要。鼓励孩子在赛场上自信，勇于承担责任，学习并善于与队友合作； U13-U15 下午 3 点放学后，训练从 4:00 到 5:30 开始，每周 4 次，食宿、课堂训练都在 Lens Club； U16-U18每周训练7次，训练重点是战术和阵型训练。

在德国欧洲足球，以拜仁慕尼黑为例。 U7-U10以基础训练为主，打7v7小游戏（小目标），每周3次训练，重在练球和团队合作，模仿“街头野球”模式，快乐与竞技并存，注重学习足球技巧基础，强调学习过程比结果更重要； U11-U15注重个人技巧和速度的训练，克服自身的弱点，心理建设让球员面对结果，11-13岁打9v9比赛（小目标），11v11后14岁比赛（目标大小也标准尺寸）; U16-U19只打11v11比赛，每周训练6次，15岁以后每个球员只练习1-2个位置，学会处理紧张的情绪和激烈的身体对抗。