五人制足球中后卫怎么防守足球跑位技巧：防守队员
大家好，今天我们分享巴西前十名球员的精彩教学。希望你喜欢！
今天我们来学习巴西球员的十大技术动作，给我们留下了难忘的时刻。让我们正式开始学习：
#C罗不平凡：
当我们面对侧面的防守者时，我们用鞋底将球拉到另一只脚上。
然后用那只脚的内侧击球。
最后，用我们原来的脚将球推过防守者。
#Marcelo 的回合：
当防守队员伸手去抢球时，用脚底将球往回拉，然后转身用另一只脚内侧越过防守队员击球。
图 4 - 拉动和转动
Marcelo 对这种技术的使用简洁、有效且具有观赏性。
#穿在背后的胯部：
当防守球员离我们太近时，将一只脚放在球前足球跑位技巧图解足球跑位技巧图解，假装我们要继续运球。
然后用另一只脚击球，改变方向，将球传到两腿之间。
然后我们紧紧抓住防守者并从他身边掠过。
＃牛尾
当我们面对防守者时，我们用脚趾将球推过对手。
然后用我们的脚快速绕过球，用同一只脚的内侧向另一个方向击球。
发展我们的牛尾的一个好方法是练习用你的脚连续击球。
图 11 - 交替的内部和外部练习
#大转盘裤裆：
当我们在边路跑动时，一名后卫会跟在我们后面，用我们的脚掌挡住球，然后将球稍微拉回来。
图 12 - 侧面分线
最后，转身用另一只脚的下侧将球击穿防守球员。当然，这需要一点运气。
图 13 - 双腿交叉
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罗纳尔迪尼奥草帽
当我们移动接球时，防守队员紧紧跟着我们。
图 11 - 交替的内部和外部练习
将我们的脚趾指向地面以创建一个斜坡来将球弹起来。
图 15 - 让球弹起
然后用我们的脚趾将球击到你身后，越过防守者。
图 16 - 越过防守者
# l 形状很特别：
在狭窄区域面对防守者时，将球沿边线放置，然后用同一只脚将球拉回。
图 17 - 沿边线投球
最后，用脚内侧将球推过防守球员。
图 18 - 传球后卫
# 快速牛尾：
用脚的顶部将球推到防守者的一侧。
图 19 - 推向防守端
然后将同一只脚放在球后面。
图 20 - 另一只脚放球后
用同一只脚的内侧将球推过防守者。
图 21 - 将球放入脚内
# 反胯：
当我们转身离开防守队员时，他们仍然紧紧地跟着我们，把球直接拉到我们身后，穿过他们的腿。
图 22 - 防守球员跟随
然后我们要么很幸运，要么像罗纳尔迪尼奥一样，几乎每次都成功。
图 23 - 每一次成功
# 召唤：
面对防守者时，将一只脚放在球的前面，并用另一只脚的内侧将球推到我们腿后。
图 24 - 将球推到腿后
最后，用同一只脚的顶部将球推过我们的支撑腿，越过防守者。
图 25 - 脚撞击
这就是今天的内容。更多精彩足球教学，请继续关注足球之路！
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