篮球的理论知识 【每日一练】2016年10月21日（周四）

原则答案和评分原则 课程名称 共享班级/学期 1 回答时间 100 分钟 提出者：第 1234567 题 总分 1001.篮球在 1891 年创世时是_____C__ A. 来惠里 B. 斯特恩 C. James Naismith2.篮球场长 ___B__ 米，宽 ______ 米。 A. 26 米、14 米 B. 28 米、15 米 C. 26 米、15 米 3.篮球的特点是____C__A。篮球是一项具有突出特点的竞技性球类运动。它与网球、乒乓球和排球有很大不同，但与足球没有太大区别。 B、篮球技术动作是人们直接用手握住球，控制球，用球打球。整个身体的协调构成一个特殊的动作C。篮球比赛是集体的、多变的、激烈的、全面的。 4.中华人民共和国第一位进入NBA的球员是____A____.A。王治郅 B.巴特尔 C.姚明5.以下说法不正确_B_A。篮球技术是篮球比赛中为达到攻防目的而采用的特殊动作方法的总称，是篮球运动的基础。 B、当代篮球向团队合作发展，技战术丰富，命中率高，身体对抗少。 C。在篮球比赛中，球员的智力、技术、运动素质、心理素质、文化素养等都通过篮球技术体现出来，同时也体现了运动技能、适应能力和创造力。 6.如果两人之间有防守，最好的传球方式是B____。 A. 双手胸部传球 B. 篮板球传球 C. 单手肩部传球 7.在篮球比赛中，_A_法具有突然性、投篮命中率高、防守难度大的优点。

A.跳投 B. 现场单手过肩投篮 C. 行进 8.以下不涉及带球突破的技术动作是_B_。 A. 跨步突破 B. 侧滑步突破 C. 转身突破9.篮球进攻基本配合不具备以下哪个_B_。 A. 掩护配合 B. 突破上篮 C. 政策配合 1 0. 出界发球的球员必须在_B_秒内发球。 A. 3 秒 B.5 秒 C.6 秒 11. 以下哪项不是死球状态 ____B. A. 当场上任何球员投篮或罚球时。 B. 在跳球中，当球被跳投者合法轻拍时。 C. 球在飞，裁判吹哨。 12.发球到中场休息时间在_B_秒内。 A. 5 秒 B.8 秒 C. 10 秒 13.球员接球后双脚同时落地，_B_脚为中脚 A.左脚 B.任一脚 C.右脚英尺 1 4.篮球世界锦标赛，每 _C_ 年举行一次。 A. 1 年 B.2 年 C.4 年 15.以下哪项不是退货违规_A_。 A. 防守球员将球送回半场后，进攻球员第一次触球。 B. 进攻方在半场结束后运球并踩到中线。 C。进攻方运球被防守方击倒后，他将球运回本方半场。 16.用一只手在肩膀上投篮后篮球的理论知识，球在飞行中的旋转是_C_。 A. 前转 B. 侧转 C. 后转 17.基本的站立姿势是所有动作技巧的准备姿势，其动作要领是B_____。 A. 身体前倾，上半身着地。 B. 双脚自然并排或并排站立，双膝自然弯曲，重心在双脚之间，双臂自然下垂。

C.双腿直立，重心高，手臂弯曲，肘部下垂，置于体侧。 18.向左滑动时，第一步应该是_B_。 A. 右脚先移动 B. 左脚先移动 C. 左脚和右脚无论哪只脚移动都能原地跳起。单手过肩投篮以右手投篮为例，应该是_B_投球。 A. 身体上升时，通过食指和中指向前向上伸直右臂 B. 当身体接近最高点时，通过食指和中指向前向上伸直右臂 C. 当身体下降，右臂向前向上伸直，通过食指和中指快速运球20.，当突然停止时，用手按下射球_C_A。正上方 B. 后上 C. 前上 21. 以左脚为中枢脚为例，带球的交叉步应该是_C_。 A. 先抬中脚后运球 B. 抬中脚同时运球 C. 先运球后抬

Pivot Foot 22.投篮要靠_A_最终集中在手腕和手指上投球。 A. 身体各部位的综合力量 B. 屈膝推地的力量 C. 手臂的力量 23. 一般来说，区域防守最基本的阵型是B，而其他大部分阵型都是由此演变而来的。 A1-3-1B2-1-2C2-324.使用篮球战术的目的是为了更好的A，赢得比赛。 A. 使用自己团队成员的技能； B.球队双方球员的技术水平； C.灵活灵活的战术组织和配合肘部，使球从食指和中指投出。 B出手时，下肢着地，左右手同时用力，双臂向前向上伸直，食指和中指用力将球掷出。 C、投篮时，下肢推地发力，手臂向前向上伸直，手腕向前屈曲，食指和中指用力击球，通过指尖将球掷出。 26.在比赛中，当A队的队员少于B队时，该队因“缺员”而输掉比赛。 A1、B2、C3、27.右手搭肩投篮时，左手应该放在篮球的哪个部位？ CA 前上 B 后 C 左侧 28.每场篮球正式比赛的最后一节为A分钟，最后一节之间有1分钟的休息。 A5、2B5、5C2、529.开始快攻的第一个条件是C.A.体力好； B、技术熟练； C、快攻意识强； 30.当球在跳起时，计时员应在C点开始比赛计时。当A双方球员落座后，当裁判将球抛球离手时，C当球落下时。 31.参加CUBA比赛的运动员不得在中华人民共和国职业篮球联赛A注册（和CUBA注册）中合法地在最高点打耳光。

A 是大学生 B 是职业运动员 C 是中学生 32.右手运球时，左手应在 B 位。 A 球和防守者之间 B 球和身体之间 C 身体后部 3 3. 根据国际篮球规则，一场篮球比赛的双方都扮演 C 球员，使用各种技术和战术进行进攻和互相防守，并尝试在规定时间内投入对方篮筐得分并击败对方。 A, 3B, 10C, 534.在比赛的第二节一、期间，每支球队都允许 B 进行二次暂停。 A1B2C335.在所有决胜局中，球队应以 C 开始比赛。 A 跳球 B 每个最后阶段交换篮筐 C 第四节相似的篮筐 36.CUBA 分区比赛分为 4 个分区，湖北队属于CA华北B东南区C西南区37.篮球板尺寸原则为B米宽------米高A1.80×1. 1B1.80×1.05C1.85×1.138.两个对方球员可能同时接触。犯规是__A____。 A. 双方犯规 B. 技术犯规 C. 推进 3 9.投篮球员与篮板形成什么角度和位置？用触控板拍好不好？ CA46～60度角 B70～90度角 C15～45度角 40.在三分线外对投手犯规，如果球不中，投手判罚C次罚球。 A1B2C341.CBA是A Professional Basketball League的缩写。 A 中华人民共和国 B 美国 C 日本 4 2.比赛开始前，坐在记分台左侧的球队应在记分台A场进行准备活动。 A 右侧 B 左侧 C 左右 43.A 队射门后，球卡在篮架上，裁判判 CA 抢 B 队 A 发球 C 队 B发球44.在45号角区域投篮时，球的反弹方向一般多在C。

A在底线区另一边或反弹B.球在45度角另一边在禁区附近反弹或反弹45.球队进攻时从位置上看，外线投篮差，但篮下进攻力强，前场篮板不错，这样的球队一般应该使用防守B。A半场逼抢B2-3联防C3-2联防4 6.当全队每节犯规总数达到4次，然后出现非投篮球员正常犯规，___B_____罚球。 A1B2C347.基本战术协调是一种有目的、有组织、协调行动的方法。 A人B2-3人C3-4人4之间8.转身时重心转移到中脚，前脚前掌移动不同步，B改变方向身体向前或向后。

支脚磨地，腰胯带动上身转动； B中枢足以前足为轴用力磨地，上身随动足转动； C 支脚用足底或足跟磨地，上身随动双脚旋转。 49.篮球比赛每次超时B秒。 A20B60C10050.比赛中，场上队员被判技术犯规，判罚B。A不允许继续比赛篮球的理论知识，B记队员1次犯规，对方2次罚球C中线掷界外球，记队员1次犯规，对方2次罚球，以身体发育，增强体质，促进健康为基本特征的教学过程和____C_活动。 A、生产 B、劳动 C、社会文化 2、当代体育的范畴涉及三个方面：竞技体育、____C__和群众体育。 A、中学体育 B、大学体育 C、学校体育 教学质量和人格特质的过程。晨间体操B、课间体操C、课外体育锻炼4、群众运动是指广大公众以锻炼身体素质、增进健康、调节精神、丰富社会文化生活为目的的___B____活动. A、经济 B、体育 C、商务 5、体育功能涉及____A__、教育功能和娱乐功能。 A、健身功能 B、健美功能 C、健康功能 为了实现全面发展教育的总目标

A.合理营养 B. 体育锻炼 C. 体育比赛 运动员要详细落实。 A. 培养道德品质 B. 提高运动水平 C. 提高身体机能。 A、体育训练 B、体育比赛 C、体育课程 A.体育训练 B.理论教学 C.基本练习 10、3 公元前3，古希腊伟大的思想家亚里士多德提出了名言“B”。 A.运动是一切生命之源 B.生命在于运动 C.活动是生命之本 11、运动对大学生心理健康的影响具有提高心理素质、宣泄情绪的作用A、调节生活，实现自我价值。 A. 增强社交能力 B. 缓解疲劳和精神紧张 C. 完美人格 1 2、心理健康是指人处于良好状态 C、认知意志、平衡人际关系和社会关系等 A、智力 B、兴趣 C , 情感1 3、世界卫生组织认为，健康涉及身体健康、心理健康、C和道德健康。 A. 自我实现 B. 健康意识 C. 良好的社会适应 14、一个人的信仰、道德、情操、人格处于积极、高尚、完美的状态。 A. 身心健康 B. 心理健康 C. 身体健康 1 5、运动作为一种健身方式，一种手段是最好的，可以终身使用。

A、延年益寿 B、增加知识 C、体育锻炼 16、当代健康理念的内涵涉及到 B、心理因素和社会因素。 A.遗传因素B、生物因素C、体力因素17、体育锻炼可以改善心血管系统的形态结构和功能，具有改善心肌耗氧量、B、降低血脂的作用。 A. 预防脑动脉硬化 B. 改善心脏储备 C. 改善肠胃蠕动 18、大学生往往专攻神经症、C、精神分裂症等精神疾病。 A. 焦虑 B、惊恐障碍 C、心身疾病 19、运动可以增强社交沟通能力，改善人际关系，尤其是 A 运动 A、户外 B、足球 C、健身 20、总而言之，信念的形成和世界观的确立是通过长期的思想活动、B、心理活动和社会活动。 A. 体力活动 B. 生理活动 C. 物质基础21、C因子是大学生综合素质的重要组成部分，是大学生

人才和成功的重要非智力因素是大学生的健康因素。 A.形象B、气质C、性格22、人类环境包括自然环境和A环境，是影响人类健康的重要因素。 A. 社会 B. 运动 C. 生活 2 3、健康是人们一生关注的永恒主题。树立“B”理念，将对人类发展和社会进步，以及新世纪国内改革发展产生深远影响。比赛第一B，健康第一C，友谊第一24、大脑只占人体重量的2%，但需要心脏总血流量的20%来供氧，也就是超过肌肉工作所需的血液。很多 B. A, 10%—15% B, 15%—20% C, 20%—25% 处于积极、崇高和完美的状态。心理健康B、道德健康C、身体健康26、运动处方运动很重要使用A运动A、有氧B、无氧C、有氧无氧结合27、持续5分钟以上的运动配合剩余能量分别称为CA、有氧运动B、无氧运动C、规律运动28、根据运动时心率与强度的关系原理，心率160次/分的运动强度大概是A. A, 80%B, 70%C, 60%29、从运动生理学的角度来看，A是全身耐力运动所需的最短时间。 A、5minB、10minC、15min30、运动量通常用运动强度与C的乘积来表示。A.运动量B、运动负荷C、运动时间31、国内外科研结果表明认为最合适的运动强度在65%到75%之间，即心率在C之间。

A, 120~130次/minB, 110~140次/minC, 130~150次/min32、对于小学生来说，为了进行耐力运动，心跳和脉搏应该保持在C健身应该。 A、120-140次/min B、120-170次/min C、130-160次/min 3 3、每天适当的体育锻炼对增强体质和健康最有益。每次锻炼的时间安排如下：早上锻炼B，课外活动40-50分钟，晚饭后10-20分钟轻量运动，睡前轻量运动10分钟左右。 A、15B、20C、2534、根据国内外科研成果，每次进行Cmin耐力锻炼比较合适。 A、10-40B、15-50C、20-6035、最合适的运动频率是每周C次。 A、1-2B、2-3C、3-436、A对增强呼吸系统的摄氧量、心血管系统的负荷和输氧能力有显着的训练作用，组织有氧代谢利用氧气。 A.耐力练习B、力量练习C、速度练习37、运动处方的制定有五个步骤，其中第一步应该是B.A.临床检查B.一般体格检查C.运动实验38、运动处方运动主要采用中等强度有氧代谢为主的运动B，又称有氧运动。 A.伸展运动B、耐力运动C、混合运动39、有A.A、杠铃、哑铃B、杠铃、跳跃C、引体向上、俯卧撑40、有A .

A、引体向上、俯卧撑 B、药球、沙袋 C、拉力器、药球 41、体能是指运用各种体育锻炼和方法，以C为主要目的体力活动。减肥B、比赛C、健身42、耐力是指人体A在时间有节奏地进行肌肉活动的能力。 A、长 B、中长 C、短 43、力量练习要注意的问题：做练习前的准备；逐步增加负载；乙;每次锻炼都要充分做放松和矫正活动。 A. 练习中坚持 B. 练习中应采取必要的保护措施 C. 练习中应多次分组。 A. 仰卧起坐和抬腿 B. 仰卧起坐 C. 俯卧撑 4 5、 以下项目 B 不是柔韧性练习。 A. 坐姿前屈 B，收腹提腿跳 C，伸展 46、 运动中和运动后喝水，运用___A___的原则。 A、少量时间 B、大量少量时间 C、少量少量时间 47、运动中韧带扭伤的解决方法首先应该是__

_A____，然后对绷带施压并抬高受伤部位。 A、冷敷 B、热敷 C、揉搓或摇晃 48、B是人类生命活动中重要的能量供应者。 A.蛋白质B、糖C、脂肪49、饭后及时运动，会使参与胃肠消化的血液重新分配流向肌肉和骨骼，从而影响食物的消化吸收，还会引起胃肠休克腹痛、因受累而出现恶心、呕吐等不良症状，一般认为饭后____B____小时左右运动较为适宜。 A. 0. 5 小时 B, 1 小时 C, 1.5 小时 50、 你需要在参加激烈的体育活动之前做， A 避免受伤。 A. 准备活动 B. 体育锻炼 C. 全身锻炼 51、 为了自身健康，B 没有适当地参加剧烈运动。 A、中午 B、饭后 C、晚上 52、对溺水者进行直接救助时，过程分为观察、入水、靠近溺水者游泳、A、拖运、去上岸、急救等 A. 救济 B. 推拉 C. 人工呼吸 53、迟发性肌酸中毒的解决方法是 B. 冷敷 B、热敷 C、加压绷带 54、@ >剧烈运动时出现呼吸困难、肌肉疼痛、动作迟缓、胸闷难受、下肢沉重、不愿继续运动等症状。这被称为运动生理学。对于AA，极点B，第二次呼吸C，过度疲劳55、 人工呼吸操作方法：急救人员用一只手托住病人的下颌，用掌根轻压C，防止空气进入并通过食道和另一只手离开胃部。捏住鼻孔，将手掌根部压在患者额头上，深吸一口气，吹入患者口中，吹完后松开握住鼻孔的手，重复上述动作。

A、喉结上方 B、喉结 C、喉结下方 56、关节囊韧带扭伤的重要治疗方法是及时冷敷、加压包扎、止痛，术后24-48小时B天后外敷新创药、痛点药注射后进行理疗或按摩。 A、2天 B、3天 C、4天 57、面部擦伤后消毒剂使用不当 B. A.红药 B、紫药 C、碘 58、计算体重的方法有很多种。使用的简单公式是：我的身高减去B，差就是正常体重。 （单位为公斤） A、110B、105C、10059、 睡眠时间应占一天左右 A. A、三分之一 B、四分之一 C、五分之一 60、为了保证良好的睡眠，睡前B小时做剧烈运动并不容易。 A. 0.5B, 1C, 261、B是所有生命的基础。它由碳、氢、氧、氮、硫和磷组成。 A. 脂类 B、糖类 C、蛋白质 62、一般学生一堂课的平均心率为 C 为宜。 A. 110-150次/minB, 120-160次/minC, 130-170次/min63、人工呼吸空气量每次800-1200ml，按频率充气每分钟一个。 A. 16-18次 B. 20-25次 C. 25-28次 64、当溺水者停止呼吸和心跳时，一个人做人工呼吸，一个人做胸外按压，两个做同时地。每按一下B就吹气。A、4B、5C、665、当溺水者的呼吸和心跳停止时，一个人进行急救，同时进行人工呼吸和胸外按压，每次压缩将执行两次。

A、15B、16C、1766、当代奥运会起源于_A__。 A、希腊 B、瑞典 C、美国 67、现任国际奥委会主席是_B。 A、萨马兰兹 B、罗格 C、霍英东 68、北京奥运会的口号是 A. A.同一个世界，同一个梦想 B，同一个世界，同一个希望 C，同一个世界，同一个愿望 A . 希腊雅典 B、英国伦敦 C、法国巴黎 70、国际奥委会总部设在 C. A. 美国纽约 B、英国伦敦 C、瑞士洛桑 71、奥林匹克座右铭是 B. A. 友谊二号 一、比赛 B. 更快、更高、更强 C. 团结、友谊、和平 72、 新中国第一次参加奥运会是 B.奥运会。 A. 首尔奥运会 B、洛杉矶奥运会 C、巴塞罗那奥运会 73、B 是中华人民共和国的第一届奥运会

将获得金牌。 A、李宁 B、徐海峰 C、伏明霞 74、夏季奥运会自1896年在雅典举办第一届奥运会以来，一直到北京奥运会，已经举办了29届。由于两次世界大战，实际上只举办了 BA。 , 25B, 26C, 2775、奥林匹克主义的核心内容是 A. A. 教育 B, 田径 C, 友谊 7 6、 《全国学生身体健康原则》在C年颁布实施考试。 A、B、C、大学生应按A规定参加《全国学生身体健康原则》考试。 A、一年一次 B、两年一次 C、四年一次 78、目前，我校大学生《国家学生身体健康原则》测试项目为B. A.身高体重, 肺活量, 握力, 仰卧起坐, 耐力跑(800\1000m) B. 身高体重, 肺活量, 握力, 立定跳远, 耐力跑(800\1000m) C. 身高体重, 肺活量,握力、坐姿前弯和耐力跑（800\1000米）7<@k​​70@>《学生身体健康国家原则》测试结果会影响C.A.毕业证和学位证得B,双倍每年考核C，每年双重考核，毕业证和学位证拿B测试项目评估结果与权重有关。 A、立定跳远、握力B、肺活量、握力C、耐力跑、握力80、《大学生体质健康全国原则》毕业成绩评定为C. A.各考试平均分 B、毕业当年考试成绩 C、毕业当年考试成绩的 50% 与其他年份 50% 的平均成绩之和 参加考试。

A、告知规定 B、让 C、任意 82、参加“全国学生身体健康原则”测试 学生应携带 C. A. 我的身份证 B、我的准考证 C、我的学生证或考试卡 8 3、 因身体因素不能参加《全国学生体质健康原则》考试的学生应 B. A. 不参加考试 B. 向体育部申请免试 C. 询问请假班长 8 4、 考生因故不能按时参加考试，应根据情况参加考试。 B. 不参加考试。 C、提前向体育部门申请调整考试时间。 85、步测是对学生在定量负荷后的心率变化进行综合评价。一个函数。 A. 心血管 B、肺活量 C、运动 86、精神能力测试学生 B 的机能 A、心血管 B、肺通气 C、肺活量 87、握力测试学生 A 的发展水平。 A. 上身力量 B、下身力量 C、爆发力 88、 肺活量测试时，受试者不必紧张，应全力以赴。最好的效果是以B的速度和强度吹。A.大B，中距离C，小89、步测试患有C病的学生不能参加测试。 A、呼吸 B、传染 C、心脏 9 0、 下面的 C 比赛不是我们学校的排球比赛。 A. 春华杯 B、秋实杯 C、虎跃杯 91、我校至少举办过B级比赛。 A. 英子杯 B、飞扬杯 C、羽翼杯 92、我校尚未开展田径比赛 C. A.竞走 B.女子百米栏 C.铁饼 9

A、第一学期 B、第二学期 C、第四学期 94、我校规定每名注册学生必须通过体育理论考试，考试时间为C。 A、第二学期B、第三学期 C、第四学期 95、从健康的角度来看，C被认为是锻炼的最佳时间。 A. 5:00-7:00B, 10:00-12:00C, 16:00-18:0096、每天最理想的运动时间是BA，30分钟 B，60分钟 C，120分钟 9 7、在我校招生的大学生积极参与校内外体育赛事的裁判工作，通过我校体育训练教研室组织的相关考试，可以获得C级。 A.武汉理工大学体委颁发裁判员等级证书 B.湖北省大学生体育协会颁发裁判员等级证书 C.中华人民共和国裁判员等级证书 98、重要特征之一学校体育是CA，技术B.竞技性C.基础99、学校体育是学校教育的重要组成部分，是A.A、民族体育B、竞技体育C、终身体育的基础