中国体育产业过去几年最大的变化，一个下场试一试！！

这几年中国体育产业最大的变化，一个共识是，我们身边参与体育运动的人数确实在增加。随之而来的另一个变化是，年轻人不仅对传统的篮球、足球、羽毛球等运动越来越满意，而且更愿意尝试新事物来展示自己的个性和品味。

下面我们推荐五个在城市流行的小众时尚项目。如果接下来的五天假期有时间，不妨试试看。

乒乓球

板球结合了网球、壁球、乒乓球和羽毛球的技术特点。欧洲和北美有不同的称呼：北美叫板球，是单打或双打的小型网球运动。它是由 F.P. 推广的。 1921年的比尔。场地是草地网球的一半，比赛规则与草地网球大致相同；另一个版本是padel，1962年起源于墨西哥，被引入西班牙并进一步发展。

球场完全封闭，球拍可爱又好用。由于场地面积小，对体力的要求也较低。以双打为主，也为这项运动带来了更多的团队合作和乐趣。由于场地面积小，板球可以在室内和室外组装和拆卸，并且易于开发。

2018年，首届中国板球网球锦标赛在山东德州举行。 2019年，中国网球协会也加入了国际板球联合会。这一次，主要是板球俱乐部在上海兴业太古汇登陆了新球场，毗邻耐克静安社区体验店。

与网球相比，板球的入门门槛更低，双打也增加了社交性，可以满足更多“好玩”的运动需求。号称是中国唯一的商业板网球俱乐部的PadelX成立于2018年。他们登陆RHB太古汇的高尔夫球场于4月22日开放试运营，每周一上午7点至晚上10点开放至三个月的星期天。场地可在官方微信小程序预订，可提前7天预订。预订价格为每小时400元。

抱石

攀岩危险吗？担心身高问题？ NO，这不是拒绝它的理由，至少抱石为人们提供了体验“低海拔”攀登乐趣的机会。人从小就有向上攀爬的天性，甚至很多人小时候都有过“爬墙”的经历。抱石可以完美还原这种体验。征服一条穿过大脑和身体的路线会带来满满的成就感。

抱石很酷，团体抱石更酷。攀岩馆的一个常见场景是，许多陌生人互相打气，并为一起攀登路线提供建议。无论是独自玩耍还是与朋友一起挑战，抱石确实是一项非常社交的运动。这里不仅是孩子们的乐园，也是大人的乐园。想象一下，每一行都是一个问题，每个人都聚集在一起寻找解决方案。起点和终点是一样的，只是方法不同。

目前，国内一二线城市基本都有自己的攀岩馆。单程价格一般在几十元到150元之间。健身房里的抱石路线也有不同的难度设置，不用担心爬不上去。当然，建议第一次玩的朋友可以参加教练班。毕竟，你可以征服的路线越多，你就会越快乐。

如果你是高手，室内攀岩馆已经不能满足你，那就试试真正的野外抱石吧。亲近自然是抱石最原始的魅力。

触球

美式足球装备太复杂？橄榄球竞争激烈？试试 Touch Rugby，这是一种“非暴力”的新球类运动。 Touch rugby简称touch，用touch代替碰撞，门槛适中，相对安全。

在触球规则中，持球球员不能以身体碰撞的方式突破对手的防守，但应尽量避免被防守球员触碰，因此这项运动的对抗性较小。但同时对速度、技术和团队合作的要求也没有减弱，更适合初学者参与。

这项运动之所以受到都市年轻人的追捧，正是因为其简单易上手的玩法和有趣的游戏规则，有点像小时候玩的接球游戏。

另外，男女老少都可以参加，适合全家一起锻炼，一两百块买个橄榄球，准备一双适合跑步的鞋子，找个空地你可以逃跑，操场室内五人制足球场地标准尺寸，野外绿地无论哪种方式，你都可以玩得开心。

终极飞盘

Ultimate 是一项严格要求没有身体碰撞的团队运动。它也是一项结合了篮球、足球和橄榄球的复合运动。正式比赛以七人制为主，比赛期间没有裁判。这是通过两个玩家之间的沟通来解决的。这项运动发展之初，有男女混合比赛，现在也有单性别比赛。攻击者通过各种战术动作传递飞盘，让队友在得分区内得分。

该运动起源于美国，于 2000 年代初首次传入中国。近年来，越来越多的城市开设了飞盘俱乐部，大学和国际学校也开设了飞盘俱乐部，一些中小学也将飞盘引入了校园。飞盘运动所倡导的性别平等、交流和相互尊重的精神，契合当下Z世代的调性，受到越来越多的人的关注。

价格方面，以北京为例，1.5小时线下活动每人约60-80元，不同城市价格波动较大。有兴趣的朋友可以在网上搜索自己所在城市的飞盘公众号，参与飞盘体验。活动一般都是新人教的，不用担心不能融入。

场地方面，尽量选择真草足球场，或者大面积真草的草坪，野营营地等。

长曲棍球

长曲棍球起源于北美。它最初是北美原住民的一项传统运动。多用于祭祀，具有浓厚的宗教色彩。直到 19 世纪室内五人制足球场地标准尺寸，第一个官方曲棍球俱乐部才在加拿大成立。现代曲棍球尚未进入奥运会，目前仅在北美高校流行。是NCAA的正式参赛项目。

长曲棍球比赛的主要设备是一个顶部有网的球杆，球比棒球稍大。双方球员依靠球杆完成传球、运球，最终通过球门得分。完整版的长曲棍球使用面积与足球场相似的场地，并且还铺有草皮。一般来说，简化版的六人制曲棍球可以在中国大部分中小型足球场上进行。六人制曲棍球联赛拉克罗斯于今年3月底在上海拉开帷幕，是目前国内最大的曲棍球赛事之一。

长曲棍球比赛节奏快，需要相当高的技巧以及大量的身体对抗。适合有一定体能基础或健身习惯的人参加。从目前的市场价格来看，一套完整的长曲棍球基础装备（包括护具和球杆）在3000-4000元左右，入门级装备在2000元以内。

5月2日，拉克罗斯决赛将在江湾体育场进行。赛事尚未播出，球迷们可以前往现场观看比赛。届时还将设置观众体验区，并为粉丝准备一些识字曲棍球课程。

如果看完后，这五项运动没有给你留下深刻印象，或者你就是不能出门，没关系，我们还为你准备了两场线上观赛活动。

红牛 400

红牛400是2011年由奥地利红牛发起并推广的越野攀登赛事，全程400米，最陡坡度达到37-40度。被誉为“世界上最残酷的400米”。测试参赛者的耐力和速度。由于距离短，拍摄难度大，容易上手，因此活动也极具娱乐性。

球类比赛

弹珠可能只是您儿时的玩具，但有人将它变成了游戏。 JMR弹珠联赛被誉为“弹珠奥运会”，其中最精彩的可能是沙坑赛道的拉力赛，有解说和弹幕吃，效果十足。 B站“弹珠大赛”大家可以自行搜索。 Marble 远比你想象的有趣。