董方卓：C罗让我知道了差距中国足球的误区太多

时间：2022-12-08 15:52:52 来源：足球天空

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北京时间1月13日，前曼联球员董方卓在接受《体坛周报》采访时表示，和C罗当队友让自己知道了差距，而如今中国足球的误区太多。

董方卓表示：“其实在对足球这块热爱到已经是疯狂的状态。因为每次训练课结束后，他都要给自己进行射门训练，可能要30-40分钟，可能是最少的。他已经到达了这种疯狂的状态，而且他对自己的身体的这种训练应该也是达到了一个非常高的状态。这个也能从比赛当中体现出来他的射门把握性上。”

让董方卓记忆深刻的是，中国足球与欧洲足球的差距，“在对抗上也是非常好。当时他去英国的时候其实是瘦瘦的。其实我们私底下也有一些这种小的、队员之间的比拼。其实当时我在中国已经算是力量特别好的了，可能卧推能达到 110公斤，下蹲可能达到200公斤。但是跟他们进行对比的时候，就发现确实在身体训练上，中国一直是有误区的。因为在小的时候，教练跟我们说‘外国人都不练力量的’。去了以后发现是错误的，他们轻轻松松就可以推到140、150公斤。所以就是说，在身体对抗的这种能力上，就在球场上是可以完全体现出来的。”

董方卓补充道：在对抗上也是非常好。当时他去英国的时候其实是瘦瘦的。其实我们私底下也有一些这种小的、队员之间的比拼。其实当时我在中国已经算是力量特别好的了，可能卧推能达到 110公斤，下蹲可能达到200公斤。但是跟他们进行对比的时候，就发现确实在身体训练上，中国一直是有误区的。因为在小的时候，教练跟我们说“外国人都不练力量的”。去了以后发现是错误的，他们轻轻松松就可以推到140、150公斤。所以就是说，在身体对抗的这种能力上，就在球场上是可以完全体现出来的。

所以那个时候就感觉到说，原来其实他们对自己的身体的这种要求是非常高的，而且他们在饮食上也确实非常注意。那个时候我的脂肪含量的测试也是比较低的，也是在9以下。因为在曼联是有要求的，你只有9以下你才能进入到曼联一线队，然后跟队进行训练和比赛。营养师也有给我沟通，就说你回去以后可能油要少吃，少用中国的油去煎东西。所以那个时候一直都是用橄榄油进行炒菜或者吃饭的。所以他们的这些队员可能对于身体的自我保养非常注重，所以像C罗他应该说是更加注重。应该说他对足球的这种热爱应该不会减，不能简简单单说‘我只是喜爱’，他应该已经到达了一种疯狂的境界。所以也看到，一直到现在他的身体保持是非常好的。

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