中考篮球考试场地器材规格及设置要求5秒

时间：2022-07-04 10:17:41 来源：网络整理

篮球是一项技能项目，所以不要等到考试时间再训练。小编为您提供中考篮球考试评分标准。

中考篮球考场规格及设置要求

球场设置在篮球场或平坦的塑料球场上。设置要求如下：

长 20 米中考体育篮球满分多少秒，宽 7 米。起跑线前5米处设置标志杆，共5排，每排2根；每排电线杆间距3米，同排两根电线杆底座中心点距离1米，同排两根电线杆底座中心点距离行是 1 米。边线3米。出发区在起跑线中间1米处。设置方法如图：

篮球考场设置示意图

标志杆高度不小于1.2米中考体育篮球满分多少秒，测试球尺寸为6号篮球（重量510-567g，周长724-737mm），球内气压符合篮球比赛规则的要求。

中考篮球考试评分标准

(一)课程设备场地是半个28m x 15m的篮球场。篮球是成人橡胶或皮革篮球。

(二)测试方法从篮球场底线中点开始，运球至右（左）边线中点区域（半径为1米的弧线）踩上线，然后回球运球上篮（投篮不中者补投），抢篮板运球至左（右）边线中点，转身运球上篮（投篮不中）一次投篮必须补投）、击中或抢篮板并停表记分（运球路线如上图）。中考篮球考试中，每人拿一个测试，以秒为单位记录测试成绩，秒为四舍五入，不包括小数，如：22.15秒即为23秒，测试时当场报告成绩并登记。（三)中考篮球考试基本上要求科目要un with the ball，双手运球，运球到篮下，不要碰到篮板和篮筐。运球后入网、原地射门等违例（补球除外），每次加5秒；如果一开始就出现严重违规，将被召回并重新测试，并增加5秒（只允许重新测试一次）。

中考篮球考试满分攻略

1、通过了中考篮球考试记分技巧，首先要掌握记分技巧，这样才能徒手达到满分标准。我们不能徒手做，也绝对不能运球！我们必须在开始和结束时加速，其次在标记之间保持3步并通过标记以形成良好的节奏！需要反复练习才能达到！ 2、中考篮球考试运球次数为11-12次。也就是说，每次将球运过标记。 3、中考篮球考球感只有拥有良好的球感，才能掌握手形，避免转动手腕，让球粘在手上。只有这样，你才能在每次传球时运球。在我们平时的练习中，我们可以左右手交替运球，环绕身体。网上类似的视频和图片太多了，就不一一列举了。 4、下半身爆发力和身体敏捷度的锻炼也很重要，通过变向跑、蛙跳等来练习。篮球运球作为一项技能项目，很容易提高。不要等到考试了再攻击。作为常规练习，一定要练好扎实的基本功，中考篮球考试一定能做好！

我了解了中考篮球考试的评分标准。希望大家按照标准规范自己的练习，提高自己的技能。

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